如何增高身高_如何增高身高锻炼方法

你好，很高兴回答你的问题。身高主要由遗传因素来决定，后天营养、运动锻炼也会有一定帮助。在青少年发育阶段，足量补钙，晒太阳，经常运动锻炼有较好的增高效果。青少年骺软骨还未愈合时，通过合理有效的治疗及足量钙离子营养十分重要。线上问诊因条件不足而有局限性，仅供参考，不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。