喝咖啡能减肥吗?

可以的，不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味，你可以加一点牛奶，但不能加糖，因为糖会阻碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡更有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。轻烤咖啡是最有效的:烘烤温度高的咖啡有很强的味道，但是**含量少，这不利于减肥，而味道轻的美国咖啡更有利于减肥。