你好,牙黄建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。如果有牙结石,建议去医院洗牙,既卫生又可以起到保护牙齿的作用,可以防止牙周炎。刷牙齿的背面,大概一颗牙刷七次左右,刷完所有牙的背面,希望我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康。