如何快速减轻体重

快速减轻体重的方法：1、去做局部的抽脂手术，不过比较容易反弹需要经常健身来保持效果；2、多喝水多吃水果，少吃或者不吃蛋白质含量的食物；3、多喝水，或者是通过运动来燃烧脂肪，可以在平时穿塑形衣；4、缩胃手术直接减少进食量。