中医按摩减肥效果怎么样?

按摩可以加快脂肪的代谢和吸收，使身体的各个系统形成协调，瘦身降脂。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少，因此减去的不是水分而是真正的脂肪。适量加上运动，平时要注意少吃主食，少吃高热量、高脂肪食物，同时每天坚持运动，只有管住嘴，迈开腿才能达到减肥目的。