您好，晚上吃什么能减肥，建议您晚上尽量吃低热量的食物，如果身体能受得住，可以吃一点水煮菜和水果之类的货真酸奶也不错，但是要发酵乳的那种酸奶，而且想要瘦的快一些，还可以适当的增加运动，运动加饮食的控制，就能够事倍功半，希望我的回答能够帮助到您！祝你早日瘦身成功。
