生姜蜂蜜水的作用减肥

您好，从医学上讲，喝生姜蜂蜜水是不具备减肥作用的，只能说是一种好的饮食习惯，每天喝一点能润肠通便，促进体内代谢，对改善体质有一定的好处，但是想减肥，还要看一日三餐的饮食情况和运动情况，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。