去寒气有减肥效果吗

体寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，从而让脂肪的游离能力降低，脂肪堆积能力变强，那么时间长了之后就会变得越来越胖。每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环。多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。