跑步完额头疼_跑步完额头疼怎么办

运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。也有可能运动的时候身体缺热量，建议运动以后补充一些糖份，再有就有可能你的脑垂体在遇到震动后会产生头晕，随着心跳跳着疼。或是锻炼方式不对；采取循序渐进的办法，头痛就减轻了。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！