男士快速瘦肚子_男士瘦肚子方法3天见效

你好，男士瘦肚子可以选择运动的方式，跑步对于减掉肚子上的肉最有效的一个方法，最好是慢跑25-40分钟，这样不仅消耗你身体内的糖分，还会消耗身体的脂肪，从而达到减掉肚子上肉的效果，而且最好是下午身体新陈代谢较快的时候跑步，这样效果可能更加的明显。也可以做**手术，效果快速明显。