尿频尿量大尿液清澈一般是肾阳虚引起的,同时会出现腰膝酸软或者畏寒发冷的症状,还会出现精神萎靡或者失眠健忘的情况,也会引起食欲不振等。可以在中医师的辨证下通过温阳补肾类药物进行调理,治疗期间可以适当的增加运动量,提高身体的抵抗力,多注意休息,减少熬夜。