怎么利用月经**

由于月经损失大量的血液，所以即时的补充营养，多吃鸡、红枣、猪肝，这些都是补血食品，多吃木瓜喝牛奶，这是天然的**方法，也可以达到美颜效果，在月经期建议坚持对乳房的保健，最好不要在月经期做**手术，对身体会有一定的影响，需要自己多注意保养身体，在此期间尽量不要生气，容易对身体有伤害。