减肥**_减肥**排行榜前十名

你好，可以选择中医经络减肥，一般情况可以通过针灸、拔罐、按摩的手法进行。此方法是以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果，是一种标本兼治的减肥方法。减肥必须要按疗程进行，这就是说在减肥的疗程结束之前最好是不要间断，不然是达不到预期的效果的。减肥期间要吃早餐这样有利于身体的新陈代谢，在减肥的期间不能吃甜食和油炸食品这会影响到减肥的效果。在减肥的疗程内最好是多吃绿色蔬菜和水果。