减肥为什么不可以吃胡萝卜

其实减肥期间是可以适量吃胡萝卜的，网络上说减肥期间不能吃胡萝卜是因为所有东西都是有度的，吃过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，所以不建议减肥期间的人大量摄入胡萝卜以达到减肥的目的。