减肥茶对减肥效果怎么样？

减肥茶中含有草药茶的成分、草药的提取物以及其它添加物；尽管有些化合物已经存在很多年了，但关于这些化合物有效性的质量研究却是有限的。添加儿茶素和**或仅添加**的茶叶混合物均能增加机体在一天中燃烧能量的水平（大约5%），这似乎听起来并不多，但却相当于每天430千焦的热量或一个中等香蕉中含有的热量。