有一定的减肥作用,但是不能依赖。因为苦丁茶具有促进消化,促进脂肪代谢的作用,从而达到良好的减肥功效苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,每天喝一杯苦丁茶不仅能够排毒通便,同时还有一定的降脂作用。当然在喝的时候也要有所注意,喝苦丁茶不能过量,不能长期饮用,避免导致肠胃功能紊乱。苦丁茶减肥是一种比较有效的减肥方法,但是并不是减肥的唯一方法。要达到减肥的效果,少食多餐、适当运动才是最有效果的,但是现代人的生活都是比较忙碌的,很少有人有时间进行运动,其实只依靠饮食减肥是非常不科学的。