减肥过后反弹上来的是水分还是脂肪

您好，正常情况下减肥过后反弹上来的是脂肪，但也存在反弹水分的情况。因为减肥减掉的是体内多余的脂肪，如果突然中断减肥计划，能量消耗的量就会减少，可能会形成脂肪堆积起来，反弹的就是脂肪；如果身体有水肿的情况并且在段时间内体重减轻，减肥的效果多数是由于减掉体内水分呈现出来的，这种情况的反弹的可能是水分。