后天形成的牙垢和牙渍,可以去医院做超声洁牙彻底去除。刷牙是刷不掉的,平时注意口腔卫生,早晚好好刷牙,饭后及时漱口,避免接触烟,茶,咖啡等容易导致牙齿着色的物质。医生建议单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。