跑步是一项有氧运动,当我们在跑步时,脸部是处于一种放松状态的,有利于脸部的血液循环,能够疏通我们脸部毛囊的皮脂腺。如果你能够长期间坚持下去,你会发现你脸上的痘印全没了,同时脸色也是变得越来越红润,因为脸部的毛囊皮脂腺疏通了,脸部的血液循环好了,痘印自然没了脸色越来越好。