出现了牙菌斑建议做洁牙治疗。洗牙基本上可以去除牙斑菌,它比常规的清理方式更加专业以及更加彻底。另外平时也要注意口腔卫生和牙齿的护理。一般都要保持早晨和晚上各刷一次牙,吃完东西的时候要记得漱口,难以剔除的食物残渣可以借助牙线对牙缝之间的脏物进行清理。