清汤麻辣烫减肥吗

吃麻辣烫是不利于减肥的，因为热量含量较高，可以吃一些水煮青菜的方式来达到减肥的效果，如水煮白菜，菠菜，芹菜等。在平时饮食中要注意少吃主食，可以吃一些豆制品类，减少热量的摄入，能起到减肥的效果。除了控制住饮食，还需要加强体育锻炼，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。