黄豆减肥_黄豆减肥最快的吃法

黄豆属于五谷杂粮类，常吃可以减肥，但容易生胀气，不利于胃肠蠕动。黄豆营养价值较高，内含40%蛋白质，同时能补充人体所需微量元素，但容易生胀满，导致胃肠蠕动减慢，建议配合中医按摩，借助外部手法，舒筋活络，柔胃消胀，起到减轻体重的目的，希望对您有所帮助。