你好,如果说你想要快速一点的**办法的话,我个人建议你可以去做假体**,也可以去打针,这样子会相对快一些,效果明显,如果你不介意的话,你也可以平时多吃一些**的食物,比如说猪蹄,还有木瓜之类的,这样也是可以起到一定的作用的!希望我的建议对你有帮助哦。