乳房内有正常的乳腺组织。正常的乳腺组织,在用手捏的时候也是一些肿块,建议去医院面诊,让医生查体看一下你说的那个包块儿,是异常的,还是正常的,必要时做个乳房彩超看一下。考虑是增生或小瘤的可能大,建议行乳腺的超声检查,明确诊断。或者做个乳腺彩超,如若是乳腺增生,可口服乳宁颗粒。