这种情况可能是乳腺增生。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,其发病主要是由于内分泌激素失调导致。主要症状表现为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现。建议您建立良好的生活方式,平时调整好生活节奏,保持心情舒畅,可以坚持体育锻炼,避免和减少精神、心理紧张因素