你好,痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症,可以吃香蕉的,饮食上不要吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻类食物,多喝水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,注意面部的保湿补水,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于痘痘的恢复和预防。你可以吃香蕉,没什么坏处,不过可能对痘痘帮助不大,你可以试用维生素e冷霜治疗,或者去正规医院、美容院咨询红蓝光祛痘。