脸上老长痘痘吃什么好

脸上经常长痘痘的人是因为内分泌不调造成的，多吃苦瓜能起到祛痘的功效，把新鲜的苦瓜切块，和排骨一起炖汤喝，不需要放入其他的调味料，放一点盐，煲一个钟头，苦瓜中含有大量的维生素c和维生素b1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常喝的话有着滋润肌肤的效果。