吃果蔬纤维片能减肥吗？

果蔬纤维片，以燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料而制成。使用果蔬纤维能增加你的饱腹感，是可以达到一定的减肥效果的的，但这只是辅助手段，减肥还是需要长时间的坚持运动，还是提倡以节食加运动的方法，只要持之恒可以达到减肥效果的。