你好,monkeyso减肥能量棒只是一个被包装的低碳饮食和低碳生酮饮食罢了,所以只要恢复原来饮食结构还是一样会胖回来。减肥目前最有效的方法就是**减肥术,它利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。建议平时要保持良好的生活习惯:早吃好,中吃饱,晚吃少。多喝水,多吃水果,适量运动,保持好心情。