增高要补钙铁锌_增高要补钙铁锌吗

想长个的话注意营养均衡，避免偏食，多做户外运动有利于长高，钙铁锌硒等微量元素是人体必需的，只要不缺少就可以，如果有缺少的话，及时补充，18岁的男孩子应该还有长高的空间，只要骨骺线不闭合就可以长高。吃钙铁锌和维生素只是补充人体的微量元素，吃多了以后还会中毒，没有增高的作用。