**补血_补气血**最快的食物

假若你想要不**补血的话，法子还是极其多的，在平日的时候，你可给自个儿炖一些猪蹄吃，在炖猪蹄吃的时候，千万不要只炖猪蹄，最妥在主题里面加上一些其他的食材，你可在猪蹄里面加上一些黄豆，也可在主题里面加上一些红枣。