五行属土的人怎么减肥

你好，减肥跟五行属土没有直接关系。减肥最好的方法就是合理饮食配合科学运动锻炼。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。搭配跑步，篮球，游泳等运动。