糖果减肥管用吗_糖果减肥管用吗百度百科

所谓的糖果减肥法操作起来十分简单，就是撇开正餐，在饥饿时吃上一些减肥糖果经过一段时间后，体重就减轻了。糖果减肥法之所以会有比较明显的效果，最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减。卡路里减少了，体重自然就减轻了。但是有很多副作用，比如：1、频繁上厕所；2、晚上睡不着；3、呕吐、拉肚子；4、舌燥。所以建议想瘦的话还是管住嘴，迈开腿，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品高热量食物。