临床上所说的血糖是指血液中的葡萄糖。空腹血糖(fpg)的正常值为3.9~6.1mmol/l;空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后2小时血糖(p2hpg)≥11.1mmol/l为糖尿病;6.1~7mmol/l为空腹血糖异常(ifg),餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/l为糖耐量异常(igt),ifg和igt是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段,这样的人是糖尿病的高危人群和后备军,应引起高度重视并及早干预。糖耐高通过减肥有帮助哦,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,或者通过专业机构来减肥,祝您健康。