吸烟怎么防止牙齿变黄

你好，吸烟时在牙齿上留下的烟渍会使牙齿变黄，如果想要牙齿一直保持洁白，首先肯定要注重口腔卫生，每天早晚刷牙是必不可少的，吸烟后要立马漱口去除脏物；饮食方面要注意少食用深色食物，多吃富含纤维的蔬菜；也可以经常去医院洗牙，或者使用美牙仪、冷光美白等方式美白牙齿。