怎样防止牙齿蛀牙

如何保持口腔卫生是预防蛀牙的第一步：养成良好的刷牙习惯，为了减少细菌和牙菌斑附着在牙齿表面，正确的方法是：早晚各一次。饭后可用清水漱口，保证口腔新鲜。含糖食物的摄入：口腔细菌经常利用糖发酵产生酸，腐蚀牙齿，所以很多人在日常生活中，尤其是儿童，喜欢吃甜食，防止蛀牙应该尽量少吃甜食。