中午女性下巴长痘忘么调理？

首先不要熬夜，再一个就是饮食，别吃辣椒，海鲜，浓茶，咖啡，别吃油炸油腻的食物，多注意休息，精神压力不要太大饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，薏仁粥，每天必须喝一碗。节目外涂阿达帕林凝胶，口服维生素b69可以了，**效果非常好。痘痘部位，避免经常的抓挠患处。