经期怎样**_经期怎么**最快

经期进行**的话，最好是进行食物补充，可在经期的1、2、3天注意些饮食，这三天你完全可以，吃一些，胡萝卜，或者是马铃薯和坚果类的食物。他们这这段时间，都是可以起到一个辅助**这样的效果的。你而且食物补充完全可行的。