苹果和什么煮减肥最好

您好，苹果和银耳一起煮减肥效果会很棒。大家都知道苹果可以减肥，但他们不知道添加银耳减肥效果会出乎意料的好。材料：银耳，红枣，苹果。银耳是泡发好的，去除无法打开的黄色根，并将它们撕成小块清洗它们，苹果切成块，红枣清理干净。将银耳和红枣加入电饭煲中，煮20至30分钟。将苹果和冰糖放在一起再煮十分钟。因为每个身体都不同，所以使用方法不同。