排油减肥法科学吗

现在**鱼龙混杂，没经过检验的时候都不敢说它绝对安全，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，多喝水，控制热量与脂肪，饮食上少吃多餐，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。注意营养，科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。