如何利用经期美白

在经期首先要做好肌肤保湿，一定不要熬夜，在经期女性雌激素分泌量降低，此时皮肤容易干燥敏感，所以可以多做补水的面膜帮助皮肤美白。多吃蔬菜水果和蛋白质类食物，晚上喝杯牛奶是可以帮助美白的，还需要注意防晒，以免紫外线伤害皮肤，错过了美容的最佳时机。