推荐:薏米芹菜汁,芹菜含有粗纤维,有利于排便,促进排毒;薏米能够加快水分代谢,帮助祛痘;做法:将新鲜的芹菜洗净后切段榨汁;薏米放水中煲至熟透,然后将芹菜汁加入煮沸后加盐调味即可。海带绿豆羹,海带含有胶质成分能够促进体内毒素排出,绿豆具有很好的清热解毒作用;做法:将海带切碎然后和绿豆一起放入锅中加适量清水熬煮至海带、绿豆熟透即可。