青汁可以减肥吗_晚上喝青汁可以减肥吗

您好，这个青汁有一些辅助的效果，但是单纯靠这个效果也不是很理想，减肥一定合理饮食配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，想要短时间内有明显减肥效果建议去正规**医院进行现代医美手段治疗，如**、射频溶脂、冷冻溶脂等。