青瓜汁可以减肥吗

青瓜汁能够减肥，因为青瓜汁中的维生素比较丰富，能够促进肠胃的消化。但是减肥不能仅仅依靠青瓜汁，还要适当的加强营养，可以吃一些瘦肉和豆制品来补充身体所需营养。最重要的是要坚持运动，每天可以坚持跑步，促进脂肪的消耗，减肥期间也可以适当的喝一些燕麦粥，有一定的减肥效果。