脾虚湿盛减肥方法

您好，脾虚肥胖是可以减肥的。脾虚肥胖的原因是饮食不当引发的，要减肥的话建议合理饮食然后进行相关的运动。日常生活中一定要学会少食多餐，不要过度饮食。平时可以通过在家做仰卧起坐或者慢跑的方式来促进减肥。然后多做一些有氧运动来达到瘦身的效果。祝您健康。