女人喝什么茶叶减肥好

你好，乌龙茶、绿茶都是有一定的减肥效果，喝茶可以促进肠道循环，排出体内毒素，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，多吃些富含维生素的蔬菜水果，多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。注意保证睡眠，劳逸结合。