想要淡化色斑不能进行熬夜,必须按时进行休息,因为夜晚不睡觉会对皮肤的伤害非常大,会导致长痘、皮肤变油、面色暗沉,若经常性熬夜或者睡眠不足,色斑也会随之而来,并且还眼睛周围还会产生脂肪粒。可见经常熬夜对我们皮肤造成多大的破坏,除了要少熬夜之外,每天最好在11点前休息。