如何美白淡斑_怎样美白淡斑效果明显

首先，我们必须注意防晒。防晒不仅仅意味着涂防晒霜，还包括一系列防晒措施，比如戴防晒帽和防晒眼镜；第二，不要吃辛辣和刺激性食物，多吃富含维生素c和维生素e的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、柠檬、猕猴桃等。第三，不要熬夜，减少与电脑的接触；第四，可以用左旋维生素c或肝素钠尿囊素软膏外用，也可以达到祛斑的效果；第五，我们可以选择医学和美学手段，如果酸再生或光子再生进行治疗，可以达到理想的效果。