乳房下垂的按摩方法

乳房下垂可以通过按摩来改善，介绍几种比较简单的按摩方式，第一种直接用手托推，用左手握住右边的乳房，由下往上推出，重复20-30次，然后换左边乳房，同样的操作。第二种方式就是用左手握住右边乳房，从内侧将乳房往腋下方向推，然后手掌再往回带，如此往复也是20-30次，左边也是一样的操作。可以改善下垂情况，但无法根本解决问题。