一般情况下并不是老的快。新陈代谢快可能会影响到机体的健康,超过了人体正常负荷就可能会容易出现健康的问题。人老的快多数是由于神经精神因素引起的,也有可能是生活习惯的因素和环境因素以及社会因素。在日常生活中要保持良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,要保证有充足的睡眠。